🌺 Rituel Ho’oponopono – Protocole en 12 étapes

Ce rituel est conçu pour être vécu dans un état de recueillement, de respect et d’ouverture du cœur. Il permet de se libérer des mémoires négatives, de purifier l’énergie, et de retrouver la paix intérieure en se connectant au Créateur Divin.
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Préparation avant le rituel
• Choisis un lieu calme, propre, où tu ne seras pas dérangé(e).
• Assieds-toi ou reste debout, les pieds bien ancrés, le dos droit.
• Allume une bougie blanche (facultatif mais recommandé).
• Tiens un verre d’eau près de toi (l’eau absorbera les énergies négatives libérées).
• Respire profondément 3 fois, en posant ton intention de libération et de paix.
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1. Connexion intime
Posture : Mains sur le cœur ou paumes tournées vers le ciel.
Intention : Créer l’unité intérieure entre l’enfant, la mère et le père en toi.
Texte à dire :
Créateur Divin, Père, Mère, Enfant, tout en un :
Oh mon enfant (Unihipili), pardonne-moi pour toutes mes erreurs en pensée, mots, actes et actions que j’ai accumulées et que je t’ai soumises.
Aujourd’hui, en tant que Mère (Uhane), je te pardonne pour tes peurs, frustrations et colères.
Viens prendre ma main et invitons notre Père (Aumakua) à nous rejoindre.
Que l’amour circule de moi vers toi, et de nous vers le Père. Que nous soyons enveloppés dans le cercle de son Amour Divin.
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2. Affirmation de paix intérieure
Posture : Mains jointes devant la poitrine.
Intention : Ancrer ta dignité et ton droit divin au bonheur.
Texte à dire :
Je suis un enfant de Dieu.
Je laisse l’Amour et l’Intelligence Divine s’exprimer en moi et à travers moi.
Je suis toujours au bon endroit, au bon moment, pour ma croissance, mon bonheur et mon succès.
Je mérite la vie, l’abondance et la joie, maintenant et toujours.
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3. Respiration « HA » – 1er cycle
Posture : Assis(e), dos droit.
Intention : Activer le Mana (énergie vitale).
1. Inspire par le nez (7 temps). Visualise la lumière dorée qui pénètre tout ton corps.
2. Garde l’air (7 temps) – sens l’énergie se répandre dans chaque cellule.
3. Expire par la bouche (7 temps) – imagine que tu évacues toutes impuretés.
4. Garde les poumons vides (7 temps) – ressens le calme.
➡ Répète 7 ou 9 fois.
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4. Prière d’ouverture
Posture : Regarde vers le ciel, bras ouverts.
Intention : Se relier à l’origine divine.
Texte à dire :
Je viens du vide vers la lumière.
Je suis le souffle qui nourrit la vie.
Je suis le vide au-delà de toute conscience.
Je tends mon arc-en-ciel au-dessus des eaux, unissant l’esprit et la matière.
Je suis l’atome indéfinissable de la création.
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5. Prière de pardon
Posture : Mains sur le cœur.
Intention : Libérer les dettes karmiques et blessures.
Texte à dire :
Créateur Divin, Père, Mère, Enfant, si moi, ma famille et mes ancêtres avons offensé qui que ce soit depuis le début de notre création, pardonne-nous.
Nettoie, coupe et transmute ces énergies négatives en Pure Lumière.
Nous sommes libres et cela est.
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6. Nettoyer et résoudre un problème
Posture : Paumes ouvertes vers le haut.
Intention : Cibler et purifier une situation précise.
Texte à dire :
Divin Créateur, nous faisons Ho’oponopono avec [nomme le problème].
Nous incluons toutes personnes, lieux, événements, vies passées et mémoires liés.
Nous demandons leur purification et leur libération dans la Lumière.
Nous donnons tout à la Pure Lumière et elles nous lâchent aussi.
Nous sommes libres et cela est.
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7. Nettoyage par les couleurs
Posture : Debout, yeux fermés.
Intention : Purification énergétique par la lumière.
Visualise successivement :
• Indigo : 7 vagues de lumière indigo descendent sur toi.
• Vert émeraude : 7 vagues qui guérissent.
• Bleu glacé : 7 vagues qui calment.
• Blanc pur : 7 vagues qui scellent la lumière.
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8. Transmutation
Posture : Bras légèrement ouverts, paumes vers l’extérieur.
Intention : Transformer le négatif en harmonie divine.
Texte à dire :
Intelligence Divine, transmute toutes les vibrations négatives en Lumière Divine.
Manifeste l’harmonie, l’amour, la sagesse, l’équilibre et l’abondance.
Entoure-moi d’un cercle d’or.
Nous sommes libres et cela est.
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9. Prière de clôture – La paix du « Je »
Posture : Mains jointes, yeux fermés.
Texte à dire :
Que la paix soit avec vous, toute ma paix,
la paix du Je, pour toujours et encore.
Ma paix je vous la donne, non pas la paix du monde,
mais seulement ma paix.
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10. Respiration « HA » – 2e cycle
Refais le processus décrit à l’étape 3 (7 ou 9 cycles).
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11. Remerciements
Posture : Paumes jointes sur le cœur.
Intention : Gratitude envers toutes les forces vues et invisibles.
Texte à dire :
Merci au Créateur Divin, à ma famille intérieure, aux ancêtres, aux forces de l’univers, à toutes les formes de vie visibles et invisibles.
Merci pour la Paix, la Liberté et l’Équilibre retrouvés.
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12. Affirmation finale
Posture : Mains ouvertes vers le ciel.
Texte à dire :
Nous sommes libres et cela est.
Nous sommes maintenant dans les bras du Créateur Divin.