L’aspiration essentielle de l’existence n’est peut-être pas de chercher Dieu, mais de reconnaître la relation qui n’a jamais été rompue. Le Divin n’est pas séparé de l’humain : il se révèle lorsque la conscience cesse de nourrir l’illusion de la séparation. La peur, la douleur et le jugement ferment le cœur. Ils ne nous éloignent pas réellement du Divin, mais nous font oublier notre nature profonde. Lorsque le cœur se protège, l’empathie se rétrécit, la méfiance s’installe et

Dissoudre le traumatisme d'enfance Le traumatisme d'enfance porte en lui le souvenir d'un événement douloureux appartenant au passé, et il demeure surtout une expérience qui continue d'être réactualisée dans le présent par le regard que le mental porte sur cette mémoire. Ce qui fait souffrir aujourd'hui trouve sa source autant dans ce qui s'est produit autrefois que dans la manière dont cette expérience est encore interprétée, racontée et jugée. L'enfant avance avec les s

Lorsque tu traverses un événement, essaie de l'accueillir avec tout ton être. Laisse tes sens s'ouvrir ensemble, sans en privilégier un ni en rejeter un autre. Accueille ce que tu vois, ce que tu entends, ce que tu ressens, ce que tu perçois intérieurement, sans chercher immédiatement à expliquer, juger ou modifier ton expérience. C'est cela, l'entièreté. Dès qu'une partie de ton expérience est rejetée ou ignorée, le mental tend naturellement à compléter ce qui manque par s