La réactivité est un réflexe issu d’une peur refoulée, un acte défensif destiné à te protéger d’un danger imminent. Tu deviens réactif lorsque tu te sens menacé. Pourtant, le danger n’est pas toujours réel, il est souvent imaginé, supposé, construit sur des idées arbitraires auxquelles tu as cru. Tu refoules alors ces pensées effrayantes, ainsi que les émotions qu’elles suscitent. En réalité, tu refoules ta peur pour tenter de retrouver la paix.   Mais la paix obtenue par le

Tu trouveras la réalité à travers le sentiment de paix. Si tu ne te sens pas en paix, cela signifie que tu es dominé par les pensées duelles de ton mental. Sortir du mental, c’est s’affranchir de ce monde que tu crois solide, mais qui est en réalité illusoire.   Ce monde ne peut t’apporter le bonheur, car il n’est pas réel. Au mieux, il t’offrira des émotions passagères qualifiées de positives, un semblant de bonheur fragile. Tu crois appartenir à ce monde, mais tu n’y es pas