L’Expérience Pure

Riad Zein
16 juil.
3 min de lecture

Ton expérience authentique réside dans le simple "je suis".

Lorsque tu dis : je suis fatigué, sans rien ajouter, tu restes présent à ce que tu ressens. Tu vibres simplement dans cette fatigue, sans la fuir, sans la juger. C’est cela, l’expérience brute : ni bonne ni mauvaise, juste être.

Deux postures s’offrent à toi à chaque instant :

L’une consiste à interpréter ton ressenti, à le faire passer par le filtre du mental. Ton esprit lui donne un sens, le compare, l’évalue. Tu t’égares alors dans le labyrinthe de l’analyse, où ton vécu devient une réaction à l’idée que tu t’en fais. Prenons l'exemple d'une douleur physique. Au lieu de simplement la ressentir, ton mental pourrait te dire : "C'est insupportable, ça ne va jamais s'arrêter", ou "Pourquoi moi ?". Cette histoire ajoutée est la résistance qui crée la souffrance, bien plus que la sensation elle-même.

L’autre est celle de l’immersion pure, où tu restes ancré dans la sensation, sans y apposer d’histoire. Dans cette voie, tu touches à la spontanéité, à l’action juste, née du cœur, sans tension ni calcul. La vie devient plus simple, plus vivante. Cette immersion pure n'est pas réservée aux moments de méditation. Elle se pratique à chaque instant : en marchant, en écoutant, en mangeant. Chaque tâche banale devient alors une opportunité de connexion profonde, un retour à cette spontanéité.

Même les sensations dites désagréables n’ont rien de problématique en elles-mêmes. C’est la résistance que tu leur opposes – dictée par ton mental – qui crée la souffrance. Cette résistance naît de ton adhésion inconsciente à des récits intérieurs : croyances, peurs, attentes… À ce moment-là, tu abandonnes ton centre vivant, ton enfant intérieur, pour suivre un intellect froid et distant, déconnecté de ton être sensible.

Tu t’identifies alors à ce que tu n’es pas : à une construction mentale, rigide et artificielle.

Ton véritable axe, ton moi supérieur – ou esprit supérieur – est le niveau supraconscient de ton être, au-delà du mental ordinaire. Ce moi supérieur n'est pas une entité extérieure, mais une dimension plus vaste de ta propre conscience, là où la sagesse intuitive remplace le raisonnement linéaire. Il ne pense pas : il sait, par le ressenti profond. C’est lui qui te transmet la véritable compréhension de ton vécu, non par analyse, mais par résonance intérieure.

Ce moi supérieur est aligné avec ce que l’on pourrait appeler la volonté divine : la direction naturelle de la vie selon son dessein originel, avant toute intervention de l’ego. Quand tu te mets à l’écoute de cette force, tu cesses de vouloir contrôler. Tu redeviens fluide, comme l’eau.

De cette écoute découle une vérité simple :

Toutes les expériences vécues depuis ta nature profonde – cet espace de calme non interprété, ce point zéro, libre de jugement – deviennent agréables, vibrantes, passionnantes. Non pas parce qu’elles flattent ton mental, mais parce qu’elles sont pleines de vie, vécues sans séparation. En te libérant de l'interprétation, tu découvriras une prise de décision plus fluide, des relations plus authentiques, car moins filtrées par tes projections, et une énergie renouvelée parce que tu ne gaspilles plus ton être à lutter contre le flux de la vie.