Retrouver l’équilibre intérieur

Tu es aimé de Dieu et de toute la création, sans aucune exception. Et, au plus profond de toi, tu aimes Dieu et toute la création, sans aucune exception. Telle est la vérité essentielle. Tout ce qui contredit ces deux affirmations n’est qu’une construction du mental, une histoire qu’il fabrique et à laquelle tu consens.

Lorsque tu ne te sens pas aimé, c’est que tu t’identifies aux discours du mental et que tu les prends pour la réalité. À partir de là, tu lui permets d’ériger des situations conformes à tes croyances, comme si le monde extérieur venait confirmer ce que tu tiens pour vrai.

Le mental ne peut rien produire sans ton accord. C’est toi qui détiens l’autorité. Mais lorsque tu cesses d’être vigilant, lorsque tu ignores son fonctionnement, tu lui abandonnes le pouvoir sans même t’en rendre compte. En lui laissant carte blanche, tu te prives de ta souveraineté.

Alors, tu perds la maîtrise de ta vie et deviens tributaire de peurs et d’illusions. Le mental, fondé sur l’idée de séparation, perçoit la menace partout. Il interprète les événements extérieurs comme des preuves de danger, alimentant ainsi l’inquiétude et l’angoisse.

Le déni devient alors un piège. Il transforme une existence fondée sur l’amour en une expérience douloureuse. Pour échapper à l’inconfort intérieur, tu peux être tenté de fuir dans des substituts : substances, fantasmes, distractions ou dépendances. Mais ces échappatoires creusent davantage l’écart entre toi et la vérité, affaiblissant ton discernement et ta force intérieure.

Un cercle vicieux s’installe : tu crois une pensée anxieuse, la peur surgit, le mental élabore un scénario qui confirme cette peur, ce qui intensifie l’angoisse… et ainsi de suite. Ce cycle ne s’interrompt que lorsque tu décides consciemment d’y mettre fin.

Si tu refuses de voir ce mécanisme et fais semblant que tout va bien, la souffrance peut s’approfondir jusqu’à l’épuisement psychique. La dépression ou la confusion mentale deviennent alors des formes d’évasion, des tentatives de fuir une douleur non reconnue — sans pour autant résoudre la cause profonde.

L’effacement des mémoires — c’est-à-dire la libération des schémas répétitifs — n’est pas une idée abstraite. C’est un acte de conscience qui permet de sortir de la répétition, de ne plus être dominé par des événements qui semblent se reproduire indéfiniment.

La « roue du karma » peut être comprise comme l’ensemble des idées et croyances que tu refuses d’examiner. Les reconnaître et les traverser ouvre la voie à une expérience renouvelée de l’amour et de l’unité.

Ta responsabilité consiste à ne plus adhérer aveuglément aux pensées — qu’elles viennent de toi ou des autres — mais à retrouver d’abord la paix en toi avant de valider quoi que ce soit.

Tant que tu te crois incapable d’aimer ou indigne d’être aimé, c’est que tu t’es éloigné de ton ressenti authentique pour adopter des interprétations étrangères. Car toute idée naît d’un sentiment — soit d’amour, soit de séparation. Revenir à la vie, c’est revenir à ce ressenti vivant et vrai en toi.

Yahanta : Esprit de l'eau

Séance individuelle

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