Les conflits font partie intégrante de la vie humaine. Qu’ils surviennent dans la sphère personnelle, professionnelle ou sociale, ils sont souvent perçus comme des expériences négatives, génératrices de stress, de colère ou de tristesse. Pourtant, au-delà de la tension qu’ils provoquent, les conflits constituent aussi des révélateurs puissants : ils mettent en lumière nos réactions, nos vulnérabilités, nos attentes, et parfois même nos schémas inconscients. Face à une situati

L’esprit humain est capable d’une remarquable richesse de perceptions, d’analyses et d’émotions. Pourtant, il n’est pas neutre dans sa manière de traiter les informations : il manifeste une propension naturelle à accorder davantage d’attention au négatif qu’au positif. Cette tendance, que l’on observe aussi bien dans les gestes du quotidien que dans les grands événements collectifs, interroge profondément notre équilibre mental. Ainsi, affirmer que « fixer son attention sur l

Une réaction peut surgir en dehors de ta volonté, te donnant l’impression de ne pas être maître de tes faits et gestes. Ce sont alors les mémoires — ou les petits personnages intérieurs — qui prennent le contrôle.   Ces personnages sont souvent en désaccord : chacun a sa propre philosophie, son vécu et son point de vue. Celui qui agit est généralement celui qui se sent le plus touché par l’événement ou l’expérience du moment.   Leur vision de la vie repose sur le passé — qu’i